Sicher kennen Sie das Problem, dass nach langem Sitzen im Büro der Rücken immer öfters schmerzt. Wäre es da nicht gut, zwischendurch ein paar kurze Übungen mit der blackroll-orange einzulegen?
Zusätzlich zu den “Übungen im Liegen” zeigen wir ab sofort auf www.blackroll-orange.de ergänzend verschiedene “Übungen im Stehen“. Entspannen Sie Ihre Muskulatur auch im Büro mit täglichen Übungen. Ihr Wohlbefinden wird sich spürbar steigern.

Folgende “Übungen im Stehen” haben wir auf www.blackroll-orange.de aufgeführt:

Übungen zur Massage des oberen und unteren Rückenbereiches, Dehn- und Massageübungen für Ihren Nacken sowie Übungen im Stehen für den Schulterbereich, den Oberarm und den seitlichen Rücken.

Sitz- und Rückenprobleme im Büroalltag können von Ihnen ab sofort wirkungsvoll verbessert oder beseitigt werden – üben Sie einfach täglich mit der blackroll-orange.

Hier kommen Sie zur Übersicht unserer “Übungen im Stehen”